CURSO

TREINAMENTO FUNCIONAL GLOBAL

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A Espaço Saúde lança uma novidade para a sua carteira de cursos: o tão esperado curso de Treinamento Funcional Global.


Com larga experiência nesta modalidade, nossa empresa está há mais de 10 anos no mercado e neste período desenvolveu uma metodologia própria, que será ensinada neste curso.


Se você é profissional de Educação Física e quer se capacitar para montar treinos dinâmicos e surpreender seus alunos, este curso é para você.

data

Próximas turmas

23 e 24/10/2021 em Florianópolis

11 e 12/12/2021 em Florianópolis

carga horária

Carga horária

16 horas de curso divididas em dois dias

ensino personalizado

Ensino personalizado

Número limitado de alunos por turma, seguindo as normas de prevenção à Covid-19

valor

Investimento

R$ 840,00 (parcelado em até 5x sem juros no cartão de crédito)

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Dia 1:


-Conceitos e histórico do treinamento funcional


-Princípios fundamentais do treinamento funcional


-Capacidades físicas


-Planos e eixos de movimento: biomecânica básica


-Conceito joint by joint e sua aplicabilidade (Gray Cook)


-Padrões funcionais básicos de movimento


-Prática de exercícios educativos, pedagógicos e avançados


-Padrões de movimento compostos


-Exercícios cíclicos


-Exercícios isolados e complementares

Dia 2:


-Avaliação físico funcional


-Avaliação de função, movimento e desempenho


-Avaliação das funções articulares


-Avaliação dos movimentos


-Avaliação de desempenho/aptidão física


-Teste em pista


-Sistemas e variações de treino


-Estruturação de um treino


-Psicologia do exercício e fatores motivacionais

O MINISTRANTE

DIEGO

Diego Cury Zanotto é graduado em Fisioterapia pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná, bacharel em Educação Física pela Universidade do Estado de Santa Catarina e especialista em Musculação Terapêutica pela Universidade Estadual do Norte do Paraná.


Atua há mais de 15 anos na área de Treinamento de força funcional e possui cursos na área de avaliação funcional de movimento, treinamento funcional e treinamento de força.


Alguns cursos realizados pelo professor Diego e que fazem parte de todo o repertório teórico, científico e prático do nosso curso:


  • Strong First: kettlebell, barbell e bodyweight
  • FMS level 1
  • ISAK level 1
  • BK Training Treinamento Funcional
  • Flow Treinamento Funcional
  • Resgate do movimento
  • X-Mobility
  • Workshop LOT Crossfit

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