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Emagreça até 13kg em dois meses com saúde

O Programa 30 Treinos é um programa de emagrecimento pioneiro em Florianópolis, que desde 2015 vem impactando a vida das pessoas na conquista de saúde e qualidade de vida.

Início em 16 de novembro de 2021 na Espaço Saúde Coqueiros

Quero emagrecer com saúde

O que está incluído?

2 mensalidades de Treinamento Funcional (3x por semana)

2 mensalidades de Grupo de Corrida (3x por semana)

1 consulta com Nutricionista Esportiva, formulação de cardápio e acompanhamento

Acompanhamento com Psicóloga especializada em processo de emagrecimento

Avaliações físicas para mensuração de resultados e teste de VO2máx

Acompanhamento multidisciplinar através de grupo exclusivo no WhatsApp

davi

Vamos juntos começar a mudança da sua vida!

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Depoimentos de sucesso

davi

Davi João da Silva - menos 13,4kg e 16,5cm de abdômen

"Uma semana antes de iniciar o programa tive um princípio de infarto. Tenho duas filhas pequenas e quero acompanhar a rotina delas ainda por muito tempo, esse susto serviu para me alertar que precisava de ajuda. Mesmo nunca tendo feito academia consegui acompanhar as atividades do programa, não faltei nenhum treino e não tive dia do lixo na dieta, desta forma consegui alcançar meus objetivos sem sofrimento".

juliana

Juliana Miranda - menos 5,4kg e 6,3cm de cintura

"Eu odeio academia, tenho uma rotina bem corrida e vinha sofrendo com o efeito sanfona. Tentei emagrecer sozinha sem sucesso, até encontrar o Programa 30 Treinos na internet. Com o apoio dos profissionais da Espaço Saúde consegui perder peso de forma tranquila, e apesar de ter adorado o resultado na balança, a principal mudança foi no meu estilo de vida, que vou levar pra sempre comigo".

paulo roberto

Paulo Roberto - menos 3,2kg de massa gorda e 5,7cm de cintura

"Me sinto muito bem após o fim do programa. Tenho problema de pressão arterial, e não conseguia controlar nem com medicação. Hoje ela está 12/8. Além disso, o programa me abriu a mente para uma nova vida. Hoje já acordo com vontade de correr, os treinos fazem parte do meu dia a dia."

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